会转移、会增生，每7个女人就有1人中招！中西结

　　说到子宫内膜异位症，对于很多孕龄女性来说，应该并不陌生据我国临床数据分析显示，2.9亿的育龄妇女中，子宫内膜异位症发病率为10%~15%（约4000~6000万人），相当于7个女人中就有1人中招！

　　而中招的人群中，近80%的人伴有痛经，近50%的患者合并不孕，50%-80%的患者则会出现难以忍受的疼痛……因此子宫内膜异位症也成为了女人一生中一定要避开的“雷区”。那到底该如何躲避呢？先一起来了解一下它……

　　1，什么是子宫内膜异位症

　　正常情况下，子宫内膜应该生长在子宫腔内，并随着卵巢激素的作用而周期性生长、脱落和出血。而由于子宫腔、输卵管以及盆腔等组织都是相通的，因而一些“调皮”的、原本只生长在子宫腔内的内膜细胞，就会顺着这些连接的通道跑到了别处，安营扎寨，对身体造成一定的威胁！

　　这些“乱跑”的子宫内膜，就像侵占性的士兵，跑到哪，哪就可能成“灾难”。

　　1，跑到卵巢巧克力囊肿

　　内膜跑到卵巢后，依旧保持着活性，当出现月经来潮时，异位的内膜同样会引起脱落，并出血。由于没有排出去的通道，血液就会堆积在卵巢中形成囊肿，随着时间推移，积血就会变得又黑又稠、囊肿越来越大，带来经期的剧烈疼痛，严重时甚至牵连卵巢组织，影响卵巢储备。

　　2，跑到输卵管不孕

　　堵住原本就不宽敞的运送精子、卵子和胚胎的路径，造成不孕。若再从输卵管潜入盆腔，造成结节、粘连，刺激周围神经，就会产生慢性盆腔痛。

　　另外，若潜入直肠或膀胱，会造成经期便血、便尿；跑到肺、鼻腔等，造成一来月经有子宫内膜驻扎的部位就诡异出血，极易误诊。

　　2，子宫内膜为何会“离家出走”？

　　只有各组织器官各司其职，协调合作，机体才能正常运行，稍微出现差池，就可能威胁健康。而子宫内膜“不安分”也是有原因的：

　　1，子宫相关的手术

　　人工流产手术、剖腹产手术以及其它的一些妇科小手术，如输卵管通水、造影等均有可能将子宫内膜送入盆腔而引起异位症。

　　2，经血逆流

　　月经期，经血从宫口、阴道排出体外是顺流而下，但是有小部分经血或因其他原因（如经期时剧烈运动或同房、不注意卫生诱发感染、长时间坐着等）夹杂着脱落的子宫内膜碎片，由输卵管道流入腹腔，种植在盆腔脏器的表层形成子宫内膜异位病灶。

　　3，气血瘀滞

　　四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，若再伴随长期情绪低落抑郁，造成淤血与寒邪相搏，诱发子宫内膜异位症。

　　4，内分泌紊乱

　　长期高强度的劳动、精神压力，会造成女性的内分泌紊乱，诱发子宫内膜异位。另外，有家族史，如其直系家属患有此病，则其发病率增高，且病更为严重。

　　3，中西结合，对付子宫内膜异位

　　子宫内膜不仅会转移、种植，还会增生在各种原因影响下引起卵巢无排卵，内分泌紊乱，子宫内膜无孕激素对抗。长期受雌激素作用，发生无周期性脱落、持续性增长，使得月经周期延长，甚至出现淋漓不尽出血的症状，而更危险的是，子宫内膜增生有一定的癌变倾向！

　　因此，出现子宫内膜异位，我们应当及时采取药物治疗或手术治疗，以减灭和去除病灶，缓解和消除疼痛，改善和促进生育，减少和避免复发。

　　而除了西医的直接治疗方法，我们也可以利用中医来预防发生和缓解病情的加重。

　　1，绞股蓝茶调节内分泌

　　绞股蓝是很多国医大师的养生宝贝。一方面其对免疫系统有双向调节作用，能调节女性内分泌失调问题；

　　另一方面，还有改善糖代谢，帮助降低血糖、血脂的作用；此外还能抗自由基，延缓衰老、美容护肤。

　　因此每天10克的绞股蓝，加适量冰糖泡水喝，是不错的保健方式。

　　小贴士：胃不好的人可以加适量陈皮；体质虚的可以加少量的西洋参。具体用法用量请遵医嘱。

　　2，灸关元穴调气血，治宫寒

　　女性的子宫和卵巢要一直保持温热，这样才能避免宫寒诱发的一系列妇科疾病，如盆腔炎、阴道炎、月经停闭、不孕等。

　　而关元穴在腹正中线上，当脐下3寸(4横指宽)处，乃男子藏精、女子蓄血的地方。

　　艾灸此穴可以起到散寒和促进血液循环的作用，对宫寒导致的不孕不育能起到很好的防治效果；也能改善月经推后、血块排不出等症状；还可以帮助女性提高免疫力，防止妇科炎症的反复发作。

　　3，养生操保护子宫附件

　　*双手交叠置于腹部，从左到右顺时针按摩，每天两次，每次50到100下。可以强身健体，促进血液循环和肠胃蠕动。

　　*双手置于腰后，上下推动按摩。能增加腰部的血液循环，舒经活络，对腰肌也有好处。

　　注意：专家建议年轻人或者身体好的人可以双腿张开与肩同宽，双膝半弯做操，鼓着肚子呼气的时候揉，对解决便秘效果更好，然后吸气的时候站起来休息一下。