代怀孕是一件辛苦的事情，尤其是对于头一次代怀孕的女性来说，这更是一件摸不到头脑的事情，其中有很多的注意事项，稍不注意做错一点就会对身体和宝宝的健康产生影响。

　　不应抽烟喝酒。这恐怕是很多人都知道的常识，但是需要注意的是，不仅仅是自己不抽烟喝酒，还应该保证自己不处于一种有烟的环境之中，吸二手烟对身体和宝宝的伤害更大。

　　做好口腔的清洁工作。这可能是很多孕妈感到奇怪的一点，代怀孕和牙齿有什么关系呢？代怀孕初期因为会有孕吐反应，再加上爱吃酸的东西，此时如果不注意保护牙齿，很有可能会导致牙齿被酸性物质所腐蚀。

　　正确处理孕吐。刚代怀孕很多孕妈需要面对的一大问题就是孕吐这件事情，应该随时携带好毛巾和漱口水。在每次呕吐完之后，要及时的漱口，防止酸性物质腐蚀了牙齿，造成牙齿的伤害。

　　胃口不好的时候选择自己爱吃的。孕早期的时候，除了代怀孕不能吃的一些禁忌食品外，应该多遵从自己的内心意愿，选择自己爱吃的和想吃的。孕早期胎儿发育所需要的营养是有限的，所以孕妈大可不必担心营养不良。毕竟大多代怀孕的人爱吃酸性的食物，可以在家里多准备一些酸枣、梅子等等，满足孕妈的需求。

　　少食多餐。代孕妇在代孕期因为食欲不好的原因，应该每顿少吃一些，但是饿了就要吃，由于代孕期在早上的恶心呕吐感会比较重，为了减轻孕吐的反应，可以多吃一些饼干、面包等，如果孕妈孕吐反应比较严重，应该多吃一些蔬菜水果等偏碱性的东西，这样能够更好的预防酸中毒。

　　代怀孕前三个月是胎儿正在发育的时期，此时胎儿正在处于分化成长的阶段，其本身并不需要太多的营养。孕妈们只要照顾好自己的想法就好了，能够多吃一些自己想吃的食物，选择正确合理的饮食，就能够保证身体的健康和宝宝的发育。

　　值得注意的是，孕早期因为胎儿的发育还不稳定，所以一定要注意的是，不要干重活儿，并且避免过度劳累，防止因为自己的不注意而发生小产的危险。