时刻以上午610时及下午45时为宜。上午610时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，能够推进推陈出新；下午45时紫外线中的X光束成分多，能够推进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，推进骨骼正常钙化正午到下午4时这段时刻，最忌长时刻晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对肌肤构成损害Tips：代孕宝宝满月往后，即可常抱出野外晒太阳留神点2：晒太阳的时刻长短
每次晒太阳的时刻长短随婴儿年岁巨细而定，要按部就班，由十几分钟逐步添加至12小时为宜。或每次1530分钟，每天数次。如发现代孕宝宝肌肤变红、出汗过多、脉息加快，应当即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给代孕宝宝擦肩。也可晒一瞬间，就到阴凉处歇息一瞬间。