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刚生产完的妈妈身体比较虚弱，抵抗力也直线下降，这时候最容易受到各种疾病的入侵，因此，产后疾病的预防刻不容缓，那么，面对产后最常见的三种疾病，该如何预防呢？

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根据中医理论，产后 亡血伤津、瘀血内阻、

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多虚多瘀 ，产妇的身体非常虚弱，许多产妇及家人缺乏调养知识

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，不懂如何在家自我调理。做不好月子的产妇，往往会在产后出现各种问题。在中医看来，产后易患三病：

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病痉：产后失血过多，营卫失调，腠理不固，汗出过多，易感风邪。血虚则筋脉失养，复感风邪，便出现痉挛抽搐等症状，致成痉病。

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郁冒：产后失血、多汗，以致津血亏虚，阳气偏亢。此时若复感外邪，郁闷昏冒，便发而为郁冒。

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大便难：由于产后失血、汗多，津亏液耗，大肠失于濡润，可见大便艰难。

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潘明沃说，以上三种情况，在临床表现虽各不相同，但病机皆为 血虚津伤 。所以，产妇必须慎风寒、善 养，注意养血护津，以防此三病的发生。

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为了让产妇在月子期间把体质调好，目前正在为产妇推出中医调理的康复计划，因此在产后第一天就可以开始使用中医的方法调理。

在产后，中医通常有三审：先审产妇小腹痛与不痛，以辨有无恶露停滞;次审大便通与不通，以验津液的

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盛衰;再审乳汁行与不行和饮食多少，以查胃气之强弱。

所谓 望闻问切 之后，对产妇进行体质辨识，根据每位产妇的不同体质特点制定出个体化的月子调理方案。 产后调理，体质为本 。潘明沃说，中医把人体的体质分为九种，每一种体质表现出的症状不同。根据体质辨识结果，结合中医师的专业分析，将定出个体化的产后调理方案和饮食指导，产妇在回家 坐月子 期间按照调理方案进行，把体质调好，避免遗留各种 月子病 。

我们对产后常见的三类疾病进行了一下描述，并给出了产后调理的中医方法。现在你应该知道如何预防产后疾病了吧。所谓郁冒是由于产后失血过多

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所导致的，而便秘更是一种产后常见的不适，病痉也是我们需要预防的一个重点。要

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预防这些产后的常见疾病，我们不仅要按照上面的中医方法进行积极调理，同时我们也要安排好月子中的保健工作，无论是饮食调理上，还是日常生活上，我们都要特别注意，否则染上这些疾病是小，影响了一生的健康可就是大了。