代怀孕20周后，孕妈须重点关注这些，就能少担心

　　文 | 小敏

　　图 | 小李

　　说到代怀孕这件事，估计对于正在代孕期的妈妈有各种聊不完的话题，从孕前期的各种注意事项到中期的检查再到孕晚期的各种身体负担的加重，每个阶段需要担心和关注的重点都不是同个层次。但是都在一个点上，就是希望胎儿可以健康的成长，而每个代孕期的检查也是让各位孕妈提心吊胆的时刻，总怕查出个什么不合格的结果让人担忧，顶着压力把孩子生了下来，回头看看之前的各种担忧和注意都是值得的，那么今天来聊一聊孕20周左右需要注意的事项，比较切合实际，一起来看看吧。

　　在代孕期最好能把体重控制调节好，特别是到了孕中期开始，由于胎儿的日益增大，孕妈的体重也会随着一起加重，但是在代孕期控制好体重是要能保证营养均衡的前提下，特别是到孕后期要控制好体重，尽量不要吃过甜的东西，怕引起妊娠期糖尿病的发生哦。

　　孕中期开始，由于胎儿在逐日增大，骨骼也在加快成长，那么在这个过程中，自然就需要大量的钙质来吸收助长，那么孕妈在孕中期开始就必须适当的进行钙质的补充，从食疗上到钙片的补充，都是必须的，而最科学的补钙是每次吃完钙片后的半个小时进行日晒十分钟左右，可以帮助钙充分的溶解和吸收哦，这个小贴士可以好好的利用哦。

　　到了孕中期开始，胎儿的变化会让你觉得很神奇，而产科医生每次产检后都会教你怎么数胎动，并且告诉你正常的胎动频率，你要认真的听和认真的学，每天在家固定时间细数胎儿的运动频率，如果出现异常的话，必须加强对胎动数数，再咨询医生或者赶紧就医，这样才能确保胎儿安全。

　　在代孕期，每种营养物质都要适量的增减，但是在盐分这个方面，要控制好摄入的量，因为过量的钠会影响代孕期代孕妇身体的摄取和胎儿的健康成长，不利于代孕期的各种基本的指标，有些还会有超标的表现哦。