问题：我也看过很多说明孕妇睡姿的问题，可如果一觉到天亮固定都是左侧睡的话，那个脖子好酸的，还有就是整个左侧身体的部分早上醒来时，都有点酸痛有点麻的感觉。这些的有什么办法改善吗？是否孕妇睡觉只能是左侧睡别无他法？

专家解答：孕妇睡姿的问题也不是很绝对的，孕早期平躺着睡觉是安全的，到了怀孕20周左右，躺着睡觉，会导致子宫压迫下腔静脉（使血液从下肢向心脏回流的一条大静脉），引起眩晕、低血压等症状，并且还可能会减少流向子宫的血流。所以，随着孕期的进展，你要尽量侧着睡觉，用一个枕头支撑住你的臀部。这会让血液更好地流向发育中的胎宝宝。你可以试着练习左侧卧位，但是如果你觉得不舒服，也不要强求自己，可以换一个体位睡觉，只是不要长时间平卧，别让自己很难受就好2. 关于孕妇补钙

问题：应该从怀孕的第几个月吃钙片比较好？什么牌子的钙片孕妇吃比较好？

专家解答：孕中期是胎儿的骨骼日渐强健的时期，我们每天饮食中所含的钙量，往往满足不了宝宝的生长需要，所以，怀孕5个月开始，就可以补充钙剂，或吃含钙丰富的食物。食物中，奶类、鱼虾含钙是非常丰富的，还有各种蔬菜，如白菜、黄花菜、油菜、豆类等3. 长途旅行是否安全？

问题：我现在怀孕27周，预产期是12月22日，由于现在才打算回老家生BB，计划在11月底和12月初回老家，坐火车需要20多个小时，那时候安全吗？

专家解答：孕中晚期的长途颠簸和过度劳累容易造成流产、早产、胎盘早剥等异常情况发生，所以，孕中晚期最好不要做长途旅行4. 现在怀着宝宝，能使用防妊娠纹的产品吗？

问题：现在是17周了，能使用防妊娠纹的护肤品吗？

专家解答：预防和减少妊娠纹的方法有：1)注意运动 ；2)控制孕期体重增长速度，尽量少吃高脂肪，高糖分的食物，避免体重迅速增长 ；3）皮肤的按摩 关于预防妊娠纹的护肤产品，使用这些产品的效果目前并不肯定，而且要注意不能含有害化学成分、激素和刺激性材料，否则有可能对妈妈和婴儿产生不良影响5. 怀孕中期2027周可以做爱吗？

问题：怀孕中期2027周可以做爱么？精液可以射入对方的子宫么？需要注意什么？

专家解答：虽然国外的专家认为正常情况下孕后性生活是安全的，但在中国，大多数的医生会告诫你在孕期前3个月和最后3个月最好不要有性生活。孕中期的性生活要注意动作轻柔，尽量不要压到宝宝6. 孕期睡觉问题

问题：我现在怀孕27周了 可以平躺睡觉吗？我左侧睡的时候感觉不舒服 平躺对胎儿有影响吗？

专家解答：随着月份增大，平躺着时增大的子宫会压迫你的腹主动脉，你有可能会有心慌，胸闷等不适7. 冬天孕妇怎么晒太阳才能很好的补钙啊？

问题：对于隔着玻璃晒太阳能不能补钙这个问题我很困惑。得到了不同的答案。有说可以也有说不行专家解答：紫外线是无法穿透玻璃的，所以这种晒太阳的方式是无效的8. 乳头如何清洁

问题：我怀孕22周了。乳头上结垢很多，并且都很硬了，由于前几个月怕刺激乳头会引起子宫收缩，所以一直都未清理过。现在看来不清不行了，不小心碰到都会很痛，请问有什么方法可以把结垢清理干净吗？

专家解答：先用温热的湿毛巾湿敷，等污垢软化后拿沐浴液清洗即可9. 孕十六周同房后小腹整夜轻微胀痛

问题：孕十六周同房后小腹发硬不舒服，第二天晚上又同房了，这次事后小腹又发硬肚子有个小硬块突出来并伴有轻微的胀痛，这轻微的胀痛几乎持续了一个晚上总之是每次醒来都还能感受到胀痛。到第二天早上胀痛没有了就是肚子有点不舒服。两天后去医院产检照了B超，医生什么都没说是否表示孩子一切正常呀？那前几天一整夜轻微的腹胀痛应该是没有伤到宝宝吧？！

专家解答：如果现在没有腹痛和阴道出血则无大碍，但孕期同房一定得小心，避免胎盘早剥和流产、早产的可能。