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计划代孕时，如何有效实现 宝贝计划 呢？代孕掌握好准确的排卵期是至关重要的。如果在排卵日前5天及排卵日同房，那么代孕的概率比较高，准爸妈就可以做好迎接新生命的准备了。

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如果你是月经周期非常规律的女性，就可以用数字法推算出自己的排卵周期。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的4天左右。例如，你的月经周期为8天，如果这次月经来潮的第一天是在8月日，那么下一次就应该是8月9日，那么这个月的3、4、5、6、7日中间任何一天都可能是排卵日，不过，由于女性的月经周期有时会随外界因素而变化，或者你本身月经就不规律，这种方法常常显得不够准确。

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排卵试纸测定法

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女性尿液中的促黄体生成激素会在排卵前4小时左右出现高峰值，而排卵试纸，就是通过测定这种峰值水平来确定排卵日期，代孕不妨用排卵试纸测定自己的排卵期!在早上0点到晚上8点之间的任何时间，代孕用吸管取自己的适量尿液滴在试纸指定的位置，静静等待几分钟后就能得到结果了。如果试纸显示的是阳性，说明你会在4～48小时之内进入排卵期，如果显现的是阴性，说明排卵期还需要一些时间，不用着急，耐心等待第二天再测即可。

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基础体温测定法 这是比较常用、效果也比较明显的方法。女性的体温会随着月经周期而发生微妙的变化。在没有发生饮食、运动、情感波动等足以改变体温的前提下，测量的体温就是基础体温。 月经期和月经后的7天内是持续的低温期，中途过渡到高温期后，再返回低温期，然后下次月经开始。从低温期过渡到高温期而成为分界点的那一天，基础体温会特别低。以这一天为中心，前两天和后三天被称作排卵日。女性的体温变化是比较细微的，因此代孕先到药房购买女性专用的基础体温计，它的刻度细，能测量出较精密的体温。 睡前把基础体温计放在枕边随手可以拿到的地方，早上睡醒睁开眼睛，在没有换衣服，也没有起床上厕所之前，将体温计放在舌头下，闭紧嘴巴，测量3～5分钟，并记录在基础体温表上。每天在固定时间测量，以免在时间差内体温升高，使测量记录失去意义。 坚持做个月后，就可以绘制以8天月经周期为基准的基础体温表了。你将发现，低温期持续4天后，在排卵期的体温会升高0.3℃～0.5℃，进入4天高温期。如果没有代孕，基础体温将迅 速下滑;如果代孕，将会停经，高温期将会延续至代孕4个月。如果低温期持续时间很长，则有可能没有排卵，应及早向医生咨询。