代孕期运动有优点1.体育运动可加强人的心脏功用这对代孕妇是非常有力的.代孕女性在代孕后产生一系列生理变更,增加了心脏包袱假如代孕妇心脏功用较强,就能保证供给胎儿充分氧气,有益胎儿发育,减缓代孕期间出现的腰痛、脚痛、下肢浮肿、心跳气短、呼吸坚难等症状.2.体育运动可加强肌肉力量.在进行体育运动时,能使浑身的肌肉血液轮回得到改良,肌肉组织的养分增加,使肌肉储蓄较大的力量.加强的腹肌,能避免因腹壁涣散形成的胎位不正和难产.有力量的腹肌、腰背肌和骨盆肌还有益于自然临盆.3.体育运动可加强骨能力量,使骨骼的力量更为坚固.骨骼坚固可避免代孕妇出现牙齿松动,骨质软化等症状.4.体育运动可加强神经系统功用使人体各个器官系统更能有效地调和工作.这能帮忙母体的各个系统在妊娠期间发生一系列适应性变更.假如不参与体育运动,或活动量太小,对母婴的健康都是不利的.活动太少会使胃肠的蠕动削减,从而引发食欲不振,消化不良、便秘等,对胎儿的发育不利,甚至可形成难产.因此,建议代孕妇恰当参与体育运动,避免一味歇息.