代孕怀孕后，代孕妈妈的身体会发作很大的改动，胸部的改动格外显着。关于孕育代孕宝宝的代孕妈妈来说，胸部不只仅是美的标志，更重要的是它还肩负着孕育好代孕宝宝的重要任务。因而，代孕期对胸部的养护十分重要，吃合适的食物也能对胸部的保健起到重要的效果呢。质料：鲫鱼350克，猪瘦肉200克，盐、油、葱、姜、酱油、料酒、白糖、味精各恰当。1、鲫鱼从背脊开刀，挖去内脏，清水洗洁净，在身上刮几刀2、将猪瘦肉切成细末，加盐、味精拌匀，塞入鲫鱼背上刀口处3、将鱼放下油锅，双面煎黄，放入料酒、酱油、白糖、汤水各恰当4、加盖烧20分钟后，启盖加味精，再淋少数油即可起锅养分贴士：鲫鱼是十分好的开奶食物，十分合适代孕妇食用。有的代孕妇喜素不喜肉（格外猪肉），这种将猪肉末塞入鱼身的吃法使菜品滋味十分好，更易于进口。质料：白菜、高汤、牛奶、盐、生粉各恰当。1、将洗好后的白菜切成大概4厘米长的小段2、锅中放油，油热后放入白菜，参加高汤，烧至七八老练后，放入盐3、将生粉用少数水调匀，再参加牛奶混匀，倒在锅中的白菜上变成乳白色汁液，烧开即可出锅养分贴士：白菜富含丰厚的维生素C和矿物质以及膳食纤维。其间维生素C能够进步人体的免疫力，让代孕期的母亲少患病。菜中参加牛奶不只使之香味更浓，而且牛奶的养分价值很高，仅次于母乳，而且易于消化。牛奶和白菜调配，养分悉数，又清新可口，对产后排泄乳汁还十分有帮忙菠菜鱼片汤

质料：鲤鱼1条，菠菜、火腿、葱段、姜片、盐、料酒各恰当。1、鱼去鳞，内脏洗净后切成0.5厘米的薄片，用少数盐、料酒腌半小时2、炒锅加油，待油烧至五成热时放入葱段、姜片；爆出香味后再放入鱼片略煎3、参加恰当料酒、清水，大火煮沸后转用小火焖20分钟，在此历程中将菠菜洗净，切段后用热水焯好待用，火腿切末5、将菠菜段、火腿末放入锅中，放盐，烫熟盛入汤碗即成养分贴士：鲤鱼能够健脾胃、止咳嗽、通乳汁，对产后乳汁排泄十分有利代孕妈妈代孕期的饮食不只能给胎代孕宝宝满意的养分，确保其分娩发育，还会对乳汁的排泄构成影响，进食妥当的话，产后开奶更简略，奶水更满意，还有能够影响代孕宝宝诞生今后的饮食习气呢。所以，从速学习以上食谱，养分你的胸部吧！