人体内须要多种金属元素，它们与生命的联系非常亲近。人体必需的常量金属元素有钙、钾、钠、镁4种，必需的微量金属元素有铁、锌、铜、锰等11种。这些元素对人体都有极其重要的效果，它们在人体中都应有必定的含量，过多或过少都会致使病症人体生长发育和保持正常生命活动所须要的金属元素许多，但直接与受孕有关的是锌锌对人体的生理效果是适当重要的。首要，锌是人体内一系列生物化学反响所有必要的多种酶的重要组成部分，对人体内推陈出新活动有着严重影响。缺锌会致使味觉及胃口降低，削减营养物质的摄入，影响生长发育。这些年发现，锌还具有影响垂体促性腺激素排泄，推进性腺发育和保持性腺正常机能的效果。因而，缺锌不光可以使人体生长发育缓慢，使人身材矮小，并且可致女人胸部不发育，没有例假，男性精液中精子数削减，乃至无精子因而，缺锌也是致使男性不育和女人不孕的一个缘由。植物性食物中，含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰厚，其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也富含较丰厚的锌。实践证明，常常多吃一些含锌丰厚的食物，不光可使矮个子长高，瘦者体重添加，并且可经过性激素排泄的添加，推进第二性征的发育，使精子数量增多或推进排卵，然后添加受孕时机总归，人体所需的金属元素是经过饮食来取得的。各种食物中金属元素的品种和含量各不相同。因而，饮食应多种多样，不要偏食，以确保人体必需的各种金属元素的摄入，而锌遍及存在于食物中，只需不偏食，人体通常不会缺锌代孕怀孕时期，代孕妇对各种矿物质、微量元素的需要量增多，其间，对锌的需要也在添加，如不能摄入满足的锌，可致使胎儿脑细胞分解反常，脑细胞总数削减；新生儿诞生体重低下，乃至呈现发育畸形。一起，血锌水平还可影响到代孕妇子宫的缩短。血锌水平正常，子宫缩短有力；反之，子宫缩短无力。因而，应留意锌的弥补，以确保胎儿的正常发育，代孕妇的顺畅生产妇人妊娠后，为避免畸形儿的发生，做到优生优育，应留意前期补锌。为此，在饮食上应多食用含锌丰厚的食物，如：鱼类、动物内脏、奶类、瘦肉、大豆及其成品、花生、坚果类、蛤蜊、蚌、牡蛎等；必要时在专科医生的指导下酌情药补。别的，孕前期也应活跃防治妊娠反响，避免偏、厌食，添加饮食量，以防摄锌缺乏，丢锌过多。